Cultiver l’apprentissage socio-émotionnel dans le métaverse

à l’échelle mondiale

“Je ne peux plus vivre cette vie morte. Écrans, conférences, lettres, messages, signes, rendez-vous, attentes, cette pièce, cet ordinateur portable, la religion, les restrictions, la santé, la famille, les sentiments, les théories, les équations, les chiffres… Et Moi, pour de nombreuses raisons. Merci et désolé pour tout.

Ce sont les derniers mots d’un jeune étudiant d’une institution de premier plan en Inde avant de se suicider. Il était jeune dans la fleur de l’âge, il aurait dû être heureux et profiter de la vie.

Était-ce un incident ponctuel ? Les statistiques disent catégoriquement non. La L’Organisation mondiale de la Santé L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré dans son rapport de 2021 qu’environ 700 000 personnes dans le monde se suicident chaque année, ce qui en fait la quatrième cause de décès chez les personnes âgées de 15 à 29 ans dans le monde.

une Un rapport sur la santé mentale publié par l’Organisation mondiale de la santé en 2017 Il a révélé que parmi les 13 à 15 ans en Inde, 25 % avaient des sentiments de dépression et 8 % présentaient des symptômes de solitude.

La pandémie de COVID-19 a exacerbé une « pandémie » de maladie mentale à travers le monde. ce Étude de l’Organisation de coopération et de développement économiquespublié en mai 2021, fait état d’une augmentation des niveaux d’anxiété dans la population générale de plusieurs pays.

Par exemple, le Royaume-Uni a connu une augmentation de 19 % à 39 % ; les États-Unis de 8,2 % à 30,8 % ; Australie de 13% à 21% ; et la Nouvelle-Zélande de 6,1 % à 15,6 %. Ces chiffres montrent à quel point les problèmes de santé mentale se sont intensifiés pendant la pandémie.

Nous semblons avoir oublié une simple loi universelle de l’humanité – nous sommes des êtres sociaux et émotionnels et les relations forment le tissu de base de nos vies. Nos interactions sociales et notre dépendance tacite vis-à-vis des actions des autres peuvent déclencher des réactions émotionnelles.

Bien que le virus lui-même soit une maladie physique grave, son plus grand impact a été sur notre santé mentale, provoquant un sentiment accru de solitude. en raison d’une perte de contact en face à face. Les adultes et les enfants ne peuvent plus partager des expériences émotionnelles, manquant le joyeux échange de sentiments qui a lieu Quand nous nous réunissons en groupes.

Les liens sociaux sont essentiels à l’expérience humaine. Par exemple, la plupart des élèves ont déclaré que les écoles sont d’abord des espaces socio-émotionnels et ensuite des espaces d’apprentissage.

Ce que nous devrions apprendre de cette expérience, c’est que nos espaces d’apprentissage doivent changer. Il devrait s’agir de relations d’abord et de connaissances ensuite. Gestion de la santé mentale d’abord et cognitive ensuite.

La santé mentale dans le métaverse

Alors, à quoi ressemble cet environnement d’apprentissage dans le métaverse ? Metaverse a annoncé l’arrivée d’un monde unique, global, connecté, en ligne et virtuel. Pour favoriser la résilience émotionnelle dans ce monde en ligne, nous devons créer des espaces sociaux et émotionnels. Pour que les humains apprennent, s’adaptent et s’épanouissent efficacement, ils doivent se sentir socialement connectés et émotionnellement en sécurité.

Comment activons-nous cela dans le métaverse ?

1. Améliorer la capacité d’attention

La vie dans le métaverse apportera avec elle une quantité excessive d’informations pleines de distraction et de confusion. Contrairement au passé, lorsque les étudiants recevaient la plupart des informations des manuels, qui peuvent devenir très rapidement obsolètes, les informations d’aujourd’hui sont constamment mises à jour et disponibles en un clic.

Les connaissances continueront de voyager plus rapidement à mesure que la technologie progressera. Cependant, l’utilisation de plusieurs styles d’apprentissage, y compris les sons, les mouvements, les clignotements et les couleurs, peut agir comme une distraction.

Cela a été montré dans Recherche récente qui ont rapporté que le fait d’avoir des appareils sous la main augmentait l’errance mentale et diminuait la capacité de penser, de se souvenir et de réguler les émotions. Cela a contribué à réduire la durée d’attention chez les enfants et les adultes.

Pour naviguer dans ce métavers « occupé », « bruyant » et « distrayant », les apprenants doivent apprendre et pratiquer la « régulation de l’attention ». La régulation de l’attention est la capacité de se concentrer ou de se concentrer sur l’activité ou la tâche à accomplir. Un équilibre entre l’exploration, les choix et les interactions significatives aide à développer les compétences d’attention nécessaires.

Il devrait y avoir des missions dans le métaverse qui permettent aux enfants d’explorer leur environnement et offrent l’occasion de découvrir de nouvelles choses et expériences. Par exemple, une activité qui nécessite de trouver des objets cachés dans une image numérique peut aider à attirer l’attention. La régulation de l’attention en tant que compétence d’apprentissage dans nos systèmes éducatifs, dès la petite enfance, aidera à développer la capacité d’attention en décourageant les distractions.

2. Régulation des émotions

Les interactions et l’apprentissage évoquent des sentiments et des émotions. Il est nécessaire de développer la conscience émotionnelle, de faire une pause et de remarquer les signaux émotionnels du corps. La pratique de la pause – allouer consciemment de l’espace et du temps pour regarder à l’intérieur et remarquer des sensations corporelles telles qu’un « pouls rapide », une « jambe tremblante » ou une « main mouillée » est un must pour le bien-être.

Quand les choses semblent s’effondrer, cela aide à respirer. Les preuves suggèrent qu’en comptant nos respirations et en concentrant notre respiration, nous calmons nos esprits. Que vous ayez des conversations difficiles avec des collègues, de la famille, des amis, des enseignants ou des étudiants, être capable de réguler les émotions et l’attention est une pratique de bien-être qui soulage l’anxiété, la peur, la colère ou le désespoir associés.

Par exemple, il est important d’enseigner aux enfants à s’arrêter ou à s’effondrer lorsqu’ils éprouvent de la colère ou de la peur et à reconnaître les sentiments physiques.

Un estomac brûlant ou des palpitations cardiaques sont des symptômes physiques qui accompagnent souvent des réactions émotionnelles intenses. Dans des moments comme ceux-ci, un ami; Application; pratique entraînée consciente telle que compter des nombres, des respirations ou des carreaux sur le sol ; temporisation ou pause ; Ou marcher peut être un bon moyen de se distraire physiquement et de permettre à une partie de l’intensité de l’émotion de s’estomper.

3. Développer l’empathie

L’empathie stimule l’émotion et est une force puissante qui unit les gens. Il peut être évoqué à l’aide d’histoires et de conversations verbales. Les histoires stimulent les réseaux cérébraux qui établissent des liens émotionnels.

Le dialogue facilite et intensifie le partage des connaissances, des idées, des mots et des émotions – qu’il s’agisse de discuter de la diversité culturelle dans des espaces physiques ou d’apprendre en classe. Les histoires peuvent être convoquées via plusieurs modes facilement disponibles dans le monde numérique, notamment l’oral, l’écrit, la vidéo, la bande dessinée, la réalité virtuelle et même le jeu.

Cette diversité dans la livraison des histoires a du potentiel Pour répondre aux besoins de tous les apprenants.

Récemment, un tournoi de jeu numérique interactif en ligne a été conçu dans le métaverse. Il est développé autour d’un jeu d’interface de chat textuel appelé Bury Me, My Love, et Initier les étudiants à la crise mondiale des réfugiés.

Le cours a utilisé des points d’arrêt du jeu et des activités explicites telles que des discussions, des idées et des podcasts pour mettre en évidence les points qui nécessitaient la reconnaissance de leurs points de vue et de ceux des immigrants.

Cela a aidé les apprenants à reconnaître et à développer de l’empathie pour les immigrants et à les motiver à agir pour un changement positif. Nous espérons que cette expérience d’apprentissage se poursuivra dans le monde réel en termes de changement de comportement.

Le cours a également permis aux enseignants de faciliter les discussions en classe et de créer un modèle d’apprentissage mixte ou mixte.

4. Cultivez l’empathie et la gratitude

Les actes de gentillesse activent les réseaux de joie et de récompense dans le cerveau et libèrent des endorphines et de l’ocytocine, des substances chimiques du cerveau qui procurent réconfort et sécurité et restaurent la joie et l’espoir. L’apprentissage, qu’il soit en face à face ou dans le métaverse, doit mettre l’accent sur le développement de l’empathie et de la gratitude.

Être compatissant dans le métaverse consiste à effectuer des changements de manière proactive. Il s’agit de prendre des mesures positives pour soulager la douleur et la souffrance et aider les autres – aussi petites soient-elles – parce que ce sont les milliards de petites actions qui changeront le monde.

5. Animation communautaire

La plus grande leçon de la pandémie de COVID-19 a été l’importance d’être « connecté » au monde. Le métaverse offre de merveilleuses opportunités pour développer la conscience des apprenants du monde connecté dans lequel nous vivons. Le monde en ligne est déjà considéré comme connecté parce qu’il s’agit d’un « réseau », mais le monde physique est souvent considéré comme un monde physiquement séparé et passif.

L’apprentissage dans le métaverse, qui utilise le dialogue numérique, les jeux multijoueurs, etc., est l’occasion d’apprendre la valeur d’un monde connecté qui doit être protégé et préservé par tous, pour tous et pour l’avenir. Il offre le potentiel de construire une citoyenneté mondiale car il offre un espace permettant aux jeunes apprenants de se connecter à travers des distances géographiques.

Le métavers est là pour rester et nous ne pouvons pas laisser les éduqués y disparaître. Au lieu de cela, nous devrions adopter une réalité mixte des mondes physiques et virtuels. Dans cette réalité mixte, les défis seront de maintenir une pleine conscience lorsque nous sommes en métaphysique et lorsque nous sommes dans le monde physique et de nous rappeler l’importance de parcourir les deux mondes d’une manière émotionnellement flexible.

Vivre dans cette réalité mixte nécessite de construire une régulation de notre attention, soutenue par une gamme de compétences en régulation émotionnelle, empathie et compassion. En plaçant l’apprentissage social et émotionnel au centre du métaverse, il est possible non seulement de combler le fossé de la réalité virtuelle (la perte de conscience de la ligne invisible entre la virtualité et la réalité), mais aussi de favoriser la communauté et la parenté qui peuvent conduire à un changement de comportement dans le vrai monde.

Nandini Chatterjee Singh est chargée de projet principale, Institut Mahatma Gandhi d’éducation pour la paix et le développement durable (MGIEP) de l’UNESCO, et Anantha Durayapah est directrice de l’UNESCO MGIEP, Inde.

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